آزمون آنلاین نگرانی

آزمون آنلاین وضعیت زناشویی

دستورالعمل آزمون آنلاین وضعیت زناشویی

لطفا هر جمله را بخوانید و یکی از گزینه های ” کاملا مخالف ” ، “‌‌ مخالف ” ، ” موافق ” ،   “‌ کاملا موافق ” را که با وضعیت زناشویی شما مناسب تر است انتخاب کنید . وقت زیادی را برای هر جمله صرف نکنید و دقت داشته باشید که برای پاسخگویی و انتخاب گزینه ها با همسر خود مشورت نکنید . پاسخگویی صادقانه و دقیق شما به این پرسشنامه ، مارا برای کمک بیشتر به شما یاری می رساند . پاسخ های شما به صورت محرمانه محفوظ خواهد ماند.(آزمون آنلاین وضعیت زناشویی).

خانواده، واحدی‌اجتماعی و نظامی سازمان یافته است که در بقا و رشد نوع بشر نقش بسیار با اهمیتی را داراست و بنیادی‌ترین نهاد جامعه محسوب می‌شود. خانواده‌های با کارکرد سالم، به‌سالم سازی فضای جامعه یاری رسانده و زمینه رشد و شکوفایی اعضای خود را فراهم می‌کنند. خانواده بستر رشد و رفاه جسمی و روانی اجتماعی کودک و عامل تحقق و تعادل فیزیکی، روانی و اجتماعی انسانهاست. یکی از مهمترین عوامل پیش بینی کننده بهداشت روانی افراد متاهل، روابط با همسر است. روابط با همسر عنصر اصلی زندگی عاطفی و اجتماعی فرد است و نداشتن رضایت زناشویی به توانایی زوجین برای برقراری روابط توام با خوشنودی با‌فرزندان و‌همچنین سایر افراد‌خانواده آسیب می‌رساند.

روابط ‌مطلوب توام‌با رضایت در درون خانواده به سازگاری موثرتر افراد در موقعیت‌های گوناگون یاری می‌رساند و‌از طرف دیگر تعارضات زناشویی زمینه آسیب‌های روانی را فراهم می‌کند. زندگی مشترک در طبیعت ذاتی خود موجب تعارضات و چالش‌هایی در روابط میان زوجین می‌شودسیستم‌خانواده چیزی‌بیش از‌مجموعه اعضایی‌است که در‌کنار یکدیگر زندگی می‌کنند. خانواده مجموعه به هم پیوسته‌ای از اعضاست که در تعامل متقابل با یکدیگر هستند، از دیگران تاثیر می‌پذیرند و بر آنها تاثیر می‌گذارند. خانواده سالم خانواده‌ای است که در‌آن شرایط ارضای نسبی نیازهای اعضا وجود داشته باشد و افراد بتوانند نیازهای مختلف خود را با توجه به تفاوتهای فردی، جنسیتی و شخصیتی خود ارضا کنند و مشکلات خود را در این زمینه‌ها حل نمایند.

لطفا با دقت به پرسش های زیر پاسخ دهید

 

آزمون آنلاین عشق

آزمون آنلاین عشق؛عشق زیباترین احساسی که انسان می تواند تجربه کند. عشق یعنی گوش فرا دادن به ندای قلب و تجربه ی رضایت و شادی در زندگی. همان معجزه ای که به ما انگیزه زیستن می دهد، همان که درمان گر هر درد بی درمان است و ما انسان ها پیوسته به دنبال آن هستیم.آزمون آنلاین عشق….

عشق همان ودیعه ی الهی ست در نزد انسان، عشق دلیل وجود است و راه کمال و سعادت، و اگر عشق نبود آدمی بیهوده می زیست. ما آفریده شدیم تا عاشق شویم و عشق بورزیم و به کمال برسیم.

در عشق، معشوق در بند نیست و رهاست و عاشق بی چشم داشت و بی منت عشق می ورزد پس عشق یعنی فداکاری و از خود گذشتن و سعادت دیگری را بر خود ترجیح دادن.

” گر برود جان ما در طلب وصل دوست
حیف نباشد که دوست دوست‌ تر از جان ماست ” (سعدی)

عاشق از عیب های وجود معشوق چشم نمی پوشد بلکه آن ها می بینید و دوست دارد و این نشانه ی عشق است و عشق ستایش گر است و عشق عبور از مرزهای عادت های انسانی ست.

عشق مانند افسانه است نمی توان آن را به درستی شناخت یا توصیف کرد، فقط می توان آن را حس کرد.

عشق در سخن بزرگان

عشق تنها قدرتی است که می تواند دشمن را به دوست تبدیل کند. “مارتین لوترکینگ”

******

عشق یک راز بی پایان است زیرا چیز دیگری نمی تواند آن را توضیح دهد. “رابیندرانات تاگور”

******

جایی که عشق حضور دارد خدا حضور دارد. “گاندی”

******

عشق در واقع قدرت زندگی است، یک نوع تکامل، سرشاری و نوعی یکپارچگی از زندگی. “توماس مرتون”

******

عشق جواب است و شما بی شک آن جواب را می دانید. عشق گلی است که باید بگذارید رشد کند. “جان لنون”

******

زندگی همانند بازی است و عشق حقیقی جایزه آن است. “روفوس وینرایت”

******

عشق باعث چرخش کره زمین نمی شود بلکه کاری می کند که این چرخش ارزشمند شود. “فرانکلین جونز”

******

زندگی همانند گل است و عشق عسل آن گل. “ویکتور هوگو”

******

عشق بزرگ ترین نیروبخش زندگی است. “پیکاسو”

تعریف عشق در سخن بزرگان

لطفا به سوالات با دقت پاسخ دهید تا میزان عشق شما مشخص شود

آزمون آنلاین نگرانی

آزمون آنلاین نگرانی

آزمون آنلاین نگرانی، نگرانی زمانی که موجب رفع مشکل و دردسر شود، مفید است! ولی زمانی که با «اگرها» مواجه شوید، خود نگرانی نیز می تواند به یک مشکل تبدیل شود. بدون شک، تردید و ترس، انگیزه را از بین می برند، در انرژی عاطفی اختلال ایجاد می کنند، اضطراب را افزایش می دهند و زندگی روزمره را با مشکل مواجه می کنند. خوشبختانه نگرانی   مزمنیک عادت ذهنی است که می توان روش های مبارزه با آن را یاد گرفت. می توانید مغز خود را به آرامش دعوت کرده و به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید(آزمون آنلاین نگرانی)

شما احساسات متناقضی در مورد نگرانی تان دارید. از یک طرف نگرانی ها، شما را آزار می دهند و نمی توانید خواب راحت داشته باشید و افکار بدبینانه از سر شما بیرون نمی روند و از طرف دیگر احساس می کنید که حتما راه حلی برای از بین بردن آن وجود ندارد.
در این دوران اوقات سختی را سپری می کنید، زیرا نگرانی تمام حواس شما را تحت الشعاع قرار می دهد. نگرانی های دائمی خسارت و تلفات سنگینی دارند. شب و روز دچار تنش خواهید بود و این احساس شما را عصبی می کند.یک حالت ذهنی و درونی است که با نشانه های مختلفی مانند لرزش دست و صدا، سرخ شدن چهره، دلشوره و بی قراری، کم اشتهایی و… همراه است. معمولا نگرانی به خاطر مسائلی است که ممکن است در آینده اتفاق بیفتد و فرد کنترلی روی آنها ندارد. نگرانی اغلب توام با نوعی ترس و اضطراب است مثل مادری که نگران این است که کودکش بیمار شود یا فردی که نگران است شغلش را از دست بدهد.

Control Your Worrying with Constructive Worry vs. Unconstructive ...

نگرانی های دائمی شما را عصبی میکند

نگرانی باعث می شود، فرد عملکرد مناسبی در زمان حال نداشته باشد و بر کیفیت زندگی اکنون افراد تاثیر مخرب دارد و منجر به عدم لذت بردن از زندگی می شود. البته نگرانی جزئی از زندگی روزمره است و کمی نگرانی برای زندگی مفید است و باعث داشتن انگیزه و هدف در زندگی می شود و تلاش فرد را جهت بهبود کیفیت زندگی افزایش می دهد. به طور مثال مادری که نگران سلامت فرزند خویش است و این امر باعث می شود، برنامه ای مناسب برای تغذیه و بهداشت کودک خویش داشته باشد. یا فردی که نگران از دست دادن شغلش است و این نگرانی باعث می شود روابط خود را در محیط کار بهبود بخشد و درصدد کسب مهارت های بیشتری باشد. اما نگرانی زیاد ممکن است احساسی از ناامیدی و نا کامی ایجاد کند، زندگی را مختل کند و منجر به بیماری شود. حال ببینیم چگونه می توان نگرانی را از خود دور کرد.

آزمون آنلاین نگرانی

آزمون آنلاین سلامت ذهنی

آزمون آنلاین سلامت ذهنی ، ژان ژاک روسو معتقد است که برای داشتن یک زندگی شاد، دو چیز لازم است: حساب بانکی خوب و خوردن یک غذای خوب. مارک توان معتقد است برای شاد بودن، داشتن دوستان خوب، کتاب های خوب و یک وجدان آسوده لازم است (فریش، 2006).فلاسفه رواقی مانند اپیکتتویس ادعا می کردنند که شادی از طریق پذیرفتن سرنوشت خود و تفکیک کردن همه امیال و آرزوهایی که ما می توانیم آن ها را از همدیگر کنترل کنیم، ایجاد می شود و این بهترین توانایی ما است که در طول زندگی باید انجام دهیم (اید و لارسن، 2008 ).آزمون آنلاین سلامت ذهنی.

اگرچه فلسفه رواقیون، نوعی شانس و سرنوشت را القا می کند اما مزیت آن ها این است که چگونه ما به سرنوشت خود پاسخ می دهیم و چگونه از توانی ها و ظرفیت هایمان در طول زندگی استفاده می کنیم. موضوعی که در هسته مرکزی روان شناسی مثبت و رویکردهای روان درمانی مثبت قرار دارد (فریش، 2006).دموکریتوس معتقد بود که شادی، کارکردی از ذهن است نه انباشته یا موجودی ذهن در طول زندگی. این موقعیت ها نیستند که ما را شاد یا ناشاد می کنند بلکه نگرش ما درباره موقعیت ها هستند که باعث شادی و یا نارحتی ما می شوند(اید و لارسن، 2008 ).رویکردهایی جهت بالا بردن شادی از طریق درمان افسردگی، به وسیله پایین آوردن نیاز به کمال گرایی، انتظارات و اهداف افراد استفاده می کند و معتقد است ریشه تمام افسردگی ها، داشتن انتظارات بالا از خود است (ریسمن1968).وجودگرایانمدرن، معتقدند که در این جهان پوچ و بی معنی، می توان از طریق رو به رو شدن با حقیقت محض وجود و خلق کردن ارزش ها و معانی در زندگی و سپس فعالیت جسورانه در خارج از این آگاهی که جهان پوچ و بی معنی است تا حدودی شاد بود. افسانه سیزویف  که آلبرت کامو آن را در کتاب «بیگانه» خود به تصویر کشیده است؛ یک استعاره کامل برای تلاش و کوشش در زندگی پوچ و بی معنی بشر است(آزمون آنلاین بهزیستی روانی).

 

تست حاضر به شما کمک می کند تا سطح بهزیستی روانی یا همان سلامت ذهن خود را بررسی کنید

این تست جزء تست های علمی و تاًیید شده در پژوهش ها و مقالات آموزشی ایران و جهان است